なんとかなるから大丈夫な皆さまー♡感謝してまーす
一気に寒さがすすみ、疲れのせいか、冷たい風と乾燥への抵抗力がなくなり、鼻や喉、咳などの不調がでてきていますね。
風邪の予防には、バリアである鼻や喉、口の中や肺の潤いを保つことが大切です。
身体の内側から潤いを高める食材は、ずばり「白」です♡
おすすめ食材は、白菜・大根・レンコン・豆腐・豆乳・百合根・白木耳(←これ、白きくらげ、と読むそうです)
そして、白ゴマ〜
と、いうことはーーー皆さまぁ♡
もう今晩は豆乳白ゴマ鍋に決まりですねんっ
湯気による加湿効果も嬉しい(*´꒳`*)
(眼鏡とって、アクをとる振りして、顔をギリギリまで突っ込みたくなるのは私だけでしょうかぁ〜（≧∇≦）キャハハ
そして、空気中の湿度も下がると、体内の乾燥まですすむのをご存知ですか〜？
たとえば、便が硬くなる便秘もその１つ。
最近、便が硬くて出にくいなぁと感じることはありませんか。
また、年齢とともに咳が出やすくなったり、お肌の乾燥がひどくなるのは、肺機能の衰えと腸内環境が関連しているんです。
実は、腸粘膜から９０%が全身の粘膜へと影響していくので、全身の潤いを保つには腸内環境が大切なんですって〜
なぁ〜るほど^ ^
そこで。
まるかんのサプリで、何がおすすめかといいますと
○まずは、お通じが１日２〜３回あることが重要です。
この時期は、「スリムドカン」よりも、「びっくりスタイル」が出やすいかもしれません。
びっくりスタイルな私も！笑
完全に「びっくりスタイル」派です。
なぜなら、「びっくりスタイル」は、腸のなかの水分を保持しながら排便するので、便が柔らかく出るから。
○腸内環境を整えるには、水溶性食物繊維をとること、そして乳酸菌などをとることが大切です。
水溶性食物繊維といえば、「がりがりドロン」
乳酸菌などをとって善玉菌を増やし、腸内環境を整えるのは、「めちゃ若」「善玉王国」「美人スタイル」がおすすめです。
○さらに、粘膜の保護を、直接、速攻で補うものは「若くて元気」
年末年始号ハッピー通信Ｐ５に、「２０才もサバを読めた！？」ちゅう、あれです♪
２ポーション分、口に含みガラガラうがいをしてから、ごくん！と飲むと、喉のイガイガがとれます。
この風邪菌必殺技は、１９年来のお客様から教えてもらいました。
風邪のひきはじめにもいいですよ。
ぜひ、ご家族でご愛用くださいませ。
(そうそう、うちの皆勤賞８年目のの息子、喉がかれて風邪ひいたフリして「若くて元気」をほしがります。
それ、声変わりっちゅーねん！そのくらい、子供が飲んでも美味しいです！！)
そもそも、老化とは、カンタンにいいますと、
「乾いて、縮んで、歪む」変化のことです。
白い食材と、まるかんのサプリをぜひ、ご活用いただいて、「みずみずしく、ふっくら、豊かで伸び伸びと」若返ってくださいね♡
※年末年始は、お店はお休みですが、発送は喜んで承ります。
