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健康と食べ物の豆知識

いよいよ立冬です!「腎」のお話

なんとかなるから大丈夫な皆さまー♡ 感謝しています。昨日7日は、立冬でしたね。 寒くなると、腎臓が弱りやすくなります。 腎臓が弱くなると、「腎臓は恐れ」なので、クヨクヨして消極的になったり、決断力が鈍くなります。 そして …

今日から秋の土用ですね♡栗ご飯はいかがですか〜

素敵な皆さまー♡いつも感謝しています。 ありがとうございます! 今日から秋の土用にはいりますね。 本格的な秋に突入です!「秋は美味しい」です♡ 美味しい!といえば、今、旬の栗♪ 栗は、たんぱく質も多く、ビタミンAやビタミ …

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