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月別アーカイブ: 2020年9月

夏の胃腸の疲れに。一人さんの40回噛みがおすすめよん

ついてる皆さまー♡ 感謝してます。 暑さのせいで偏った食事や冷たいものをとりすぎてしまったなど、夏の疲れが出てくる頃ですね。 胃腸の調子はいかがですか? まずは、食事の時にしっかりと噛むことを見直してみましょう。 &nb …

一人さんから九月の言葉が届きました!

ついてる皆さまー♡感謝してます 一人さんから九月の言葉が届きました!           自分が好きな自分になっているかな? 私も自分に問いかけながら、自分と向き合って九 …

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